階段昇り & dougo spa【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

階段昇り & dougo spa
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【今日の運動】
階段昇り
dougo spa

I visited a dougo spa resort for the first time.
The Dougo Onsen Honkan was a building with the history very much.
Yu-Ji-Ji guided in the Dougo Onsen Honkan.
I relaxed very much and enjoyed it.



【記録グラフ】
食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パスコ チョコチップメロンパン（1人前） 452 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
17時
ひれカツサンド（1人前） 400 kcal
22時
鯛めし（1人前） 700 kcal
23時
えひめ飲料 ポンジュース（0.5人前） 110 kcal
  2383 kcal
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