禁煙20日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あるきん坊さんのトップページ>記録ノートを見る>禁煙20日目
09年12月05日(土)

禁煙20日目

< 禁煙19日目  | 禁煙21日目 >
禁煙20日目 画像1 禁煙20日目 画像2
写真)
 タンタン麺
 大根の塩麻婆
















【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
12441歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
8092歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
5716歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
260kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
20
禁煙日数() のグラフ
体温
36℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
8092歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1862kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
なでしこ 2009/12/06 00:55
食いしん坊さんこんばんは、大根の塩麻婆美味しそうですね(*^_^*)
野菜生活如何ですか?
我が家も大根を2本頂き、柿なます、大根とツナのサラダ、大根のきんぴら、
味噌汁と・・・大根オンパレードです。
食いしん坊さんのように料理のレパートリーがないから似通った料理になります。
 あるきん坊 2009/12/06 07:59
おはようございます 食いしん坊です。

野菜生活 順調に?継続中です。
というか、、、恐ろしいことにあの量の野菜も だいぶ片付きました。
私も あまりレパートリーはないので、クックパッドにお世話になっています。
大根の塩麻婆 美味しかったです。
浜ジョー 2009/12/06 21:04
ありゃ? タンタン麺、なんて食べて大丈夫?
 あるきん坊 2009/12/06 21:40
検診が終わったので・・・・。
今日も お昼は、辛口醤油ラーメンでした。(^^ゞ
こちらも 麺好きです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする