no title【じぇしあれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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一時間ウォーキング
ストレッチ体操３０分

【記録グラフ】
食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ベーグル（1人前） 150 kcal
15時
キャラメル（1人前） 13 kcal
日本生協 お弁当（1人前） 600 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
  784 kcal
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