no title【じぇしあれさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
BAGEL&amp;amp;amp;BAGEL ブルーベリー ベーグル（1人前） 257 kcal
14時
日清 チキンラーメン　ふんわりたまご（1人前） 383 kcal
20時
サブウェイ サンドイッチ ハム（1人前） 264 kcal
ファミリーマート できたてファミマキッチン スパイシーチキン（1人前） 195 kcal
  1099 kcal
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