no title【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン カカオ 2袋（2人前） 348 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
豆腐サラダ（フレンチ）（1人前） 165 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
13時
マドレーヌ（0.2人前） 66.6 kcal
17時
男前豆腐店 蒸しパン（0.2人前） 57.8 kcal
18時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（2人前） 348 kcal
19時
飴（2人前） 23.4 kcal
23時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
  1695 kcal
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