no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日(火)

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【記録グラフ】
万歩計
7931歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1663kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン バウムクーヘン(1人前) 421 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
12時
そば(1人前) 297 kcal
 いなりずし(1人前) 209 kcal
20時
ホッピー ホッピー(1人前) 36.3 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
キャベツ(0.5人前) 5.8 kcal
チキンステーキ(0.5人前) 184 kcal
  1663 kcal
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