no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
酒（1人前） 148 kcal
  2296 kcal
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