no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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間食＆お菓子無し9日目
有給休暇

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10036歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ドルフィン２ 2009/12/09 23:47 
こんばんわ。
間食＆お菓子無し･･･続いてますね。

こちらは金曜日、忘年会②が控えてます････。
体調調整!!　頑張りましょうね（笑）。
 bluemoon 2009/12/11 12:45 
こんにちわ。
11月にすごーく太った体が、ようやく元に戻りました。
今日は友人と飲みまくります♪
浜ジョー 2009/12/10 08:28 
ありゃ？　もしかして二日酔いで？　の訳ないかぁ～！^^；
 bluemoon 2009/12/11 12:46 
有給が残りすぎてるので、消化です。
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