出張【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

出張
< ｶﾗﾀﾞｶﾗ１周年 　｜　疲れた >
出張ー(*´ω｀*)

業務を考えると憂鬱だから帰り空港のごほうびのことだけを考えよう(*´ω｀*)

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
にんじん炊き込み（2人前） 268 kcal
15時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
チャーシューおにぎり（1人前） 135 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
やきとり　ハツ（1人前） 41.4 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
らーめんサラダ（1人前） 76.2 kcal
塩キャベツ（1人前） 14.8 kcal
豚串（0.5人前） 227 kcal
23時
生チョコ（1人前） 55.7 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
  1710 kcal
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