疲れた【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

疲れた
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最終便とかもはや上空からの夜景を楽しむしかなぃ(´ω｀)


ﾌﾟﾗｲｽﾚｽな夜景☆

いゃっ12000か(´ω｀)
【記録グラフ】
食事の記録
994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
鮭（0.7人前） 103 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 20.8 kcal
15時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
ザンギ（1人前） 383 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
キャベツサラダ（1人前） 16 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ソフトクリーム（1人前） --- kcal
豆サラダ（1人前） 48.4 kcal
  994 kcal
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