no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
スープカレー（1人前） 778 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
みずたき（1人前） 452 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
  2319 kcal
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