no title【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
茹で鳥ムネ（1人前） 229 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
胡瓜（1人前） 14.7 kcal
13時
敷島産業 ふーちゃん（3人前） 72.9 kcal
三幸製菓 丸大豆せんべい（1人前） 50 kcal
18時
鳥の水炊き（1人前） 244 kcal
20時
井村屋 ようかん　煉（1人前） 161 kcal
  906 kcal
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