11【ichikiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
6330点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
がんもどき（1人前） 137 kcal
カネハツ食品 わかめサラダ（1人前） 297 kcal
ほうれん草のおひたし（5人前） 50 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
20時
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
野菜スープ（1.5人前） 146 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
23時
にんじん（1人前） 131 kcal
  1272 kcal
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