あと23日【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

あと23日
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熱出た

最近寒かったもんなぁ．．．

喉痛いし，ソトは雨やし，今日はガッコ行くのやめよう．

ご飯，１合を一回でたいらげました．

ご飯だからゆるして～

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 672 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
野菜煮（1人前） 130 kcal
21時
豆腐（2人前） 168 kcal
日本ミルクコミュニティ ヨーグルト（3人前） 225 kcal
納豆（3人前） 300 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
  1657 kcal
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