気楽にやりましょう。一歩以上でよしとしよう。ご飯も腹一杯食べましょう。我慢して交通事故で死んだ友人が居ました。体重は10キロ減っているというのが自慢でした。死はいつでも何処にでもあります。私も5分後にはこの世には居ないかもしれません。誰かに起こることは誰にでも起こるのです。例外はありません。