よくある日曜日の食事内容【h726satoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

よくある日曜日の食事内容
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【記録グラフ】
食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チャーハン（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
刺身（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2538 kcal
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