よくある平日の食事【h726satoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>h726satoさんのトップページ>記録ノートを見る>よくある平日の食事
09年12月14日（月）

よくある平日の食事
< よくある日曜日の食... 　｜　平日の朝飯 >


【記録グラフ】
食事の記録
3983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 197g（1人前） 274 kcal
19時
餃子（2人前） 764 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  3983 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE