no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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昨日から、新潟＆群馬のお友達が来てお手伝いしてくれた！
でもってぇ～

今日は『はとバスツアー』
チョイと寒かったけど、楽しゅうございましたヽ(*^^*)ノ

【朝ごはん】
ベーグル　黒豆茶
【昼ごはん】
和膳
久しぶりにちゃんとしたご飯だーーーーヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ わーい
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー③
1787kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
10256歩
歩数（歩） のグラフ
 		 
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