no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

no title
< 冷蔵庫に髪の毛が。 　｜　no title >
12-2 T2 S10 W2(W設定1）
13-2　T1　S3
計　18

～～～～～～～
スティ　6
11時～　2
14時～　1
2時半UP 1
12時半UP　1
～～～～～～～～～
5：00
～～～～～

やはり手抜く出来ず。
それでも5時に終わった。

最後だった^_^;

何でみんな早いんだろう？
チャリ置き場に石井さんと小石さんがいたので、少し座って話す。
「どこかで手を抜いてるんだよ」
「ちゃんとやったら終わるわけがない」

やっぱりな。。。

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39.95kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		残業
5
残業（） のグラフ
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1176kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
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