ﾊﾟﾌﾞﾘｯｸｴﾈﾐｰｽﾞ【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

ﾊﾟﾌﾞﾘｯｸｴﾈﾐｰｽﾞ
< 早川漁港 　｜　no title >
ﾊﾟﾌﾞﾘｯｸｴﾈﾐｰｽﾞ見た･･････

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
日本水産 お好み焼き（1人前） 393 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン ホットケーキ（1人前） 265 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
20時
ドトールコーヒー ホットサンド（1人前） 597 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
清酒（純米吟醸）（0.3人前） 55.6 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
  1830 kcal
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