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09年12月16日（水）
201日目 曇り |
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【朝】
5時32分起床 5時42分スタート。
昨日の夜から結構寒そうだという事で、今日も厳重装備。
今日は仕事場まで歩く予定なので、ショートカットコース。
雲が出ていて、星も月も見えないがずんずん歩く。
いつもより15分早く日の出スポット到着。
まだ真っ暗で、夜景がキレイだ。
そそくさと下る。
軽いジョギングで走り出したが、昨日おとといに比べ
イマイチだ。ちっと体が重く感じる。
それでも、いつもどおり走って、いつものコースを回り帰宅。
計量すると、お、ちっとまた減った。減り期に入ったかぁ～！？
昨日のアイスが余計で、体脂肪率は変わらず。
今日は、仕事場まで45分のウォーキングだ。
帰りは新規開拓で、カレー食うぞ♪
【昼】
仕事場まで歩いた時が一番寒かった。
明日からは、この冬一番の寒さが続きそうだ。
本当に厳重装備の準備だな。
【夜】
カレー屋でビール2杯とスモークサーモンとガーリックトースト。
ミニカレーとサラダを食って、店を出たものの、
なんだか腹が減り、その足でチャンポン屋に。
で、帰りはかなり寒い中歩いて帰ってきた。
いかんなー、まだ腹が減っている。
コレはちっと減った分の反動だろか？
まぁでもあんま我慢するのもよくないか。
今日は、ほんのちょっと、いい事があって嬉しかったので
特別に平日にアルコール許可♪ って、、、既に、飲んでたか。。。 (^-^;)
枝豆とビールで軽く一杯行くかな。
明日は寒そうだな。
でも、気合入れて歩くぞ。
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