no title【minuit0225さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
13時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポッカ ワカメスープ（1人前） 22 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
20時
セブンイレブン 手巻すし　いくら（1人前） 162 kcal
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（1人前） 184 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司（1人前） 194 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ（1.5人前） 593 kcal
21時
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
  2962 kcal
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