１６日目【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

１６日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】
　今日は引き続き地元の友達と活動。
　渋谷にいき、買い物の付き添いｗかなり疲れて午後は昼寝してました＾＾：

【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
1773kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
15時
オリジン弁当 おにぎり ひじき（2人前） 464 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
かつ（1人前） 675 kcal
  1773 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙ 2009/12/18 10:08 
揚げ物ばっかり食べてるじゃないかｗｗ
あのね・・・体重減っても体脂肪減らないって、実は一番やっかいなケースになるんだじょ汗汗
タルっこ 2009/12/18 11:34 
うぉ～；；だよね＾＾；今日からまた頑張ります(^_^;)
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