5【nyantaruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハム（3人前） 88.2 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.4人前） 96 kcal
10時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
13時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
カフェオレ（1.5人前） 154 kcal
  987 kcal
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