no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （2人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
刺身（1人前） 126 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
  1537 kcal
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