no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】
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09年12月19日(土)
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今更荷物を取りに行ったけど、予想外にたくさんの荷物があった。ゴミ袋1つ分位だと思ったら、3袋分になった。いらない服類だから、こっちでも置く場所なく…。マカロン?食べたことないなぁ。今年は夏の旅行も、行きたかったユネッサンも、イルミネーションも、行かず仕舞い。高速が1000円になっても何の恩恵も受けられないように。
【記録グラフ】
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1004点
食事の記録
2775kcal
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 匠醇 バターロール
(1人前)
101
kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g
(1人前)
300
kcal
11時
エコナ マヨネーズ
(0.7人前)
68.6
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
ナチュレ 恵ヨーグルト用 砂糖 8g
(1人前)
32
kcal
12時
ごはん
(1人前)
151
kcal
マカロニサラダ
(1人前)
215
kcal
サミット シュウマイ
(1人前)
93
kcal
14時
みかん
(2人前)
50.6
kcal
岩塚製菓 せんべい
(1人前)
50
kcal
クッキー
(1人前)
168
kcal
17時
ブルボン ルマンド
(1人前)
38
kcal
ごはん
(1人前)
151
kcal
マグロ刺身
(1人前)
100
kcal
とんかつ
(0.2人前)
117
kcal
トン汁
(1人前)
378
kcal
20時
ごはん
(1人前)
151
kcal
21時
のり
(1人前)
5.6
kcal
トン汁
(1人前)
378
kcal
森永乳業 マミー
(0.5人前)
126
kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布
(1人前)
3.7
kcal
2775
kcal
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