no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

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今更荷物を取りに行ったけど、予想外にたくさんの荷物があった。ゴミ袋１つ分位だと思ったら、３袋分になった。いらない服類だから、こっちでも置く場所なく…。マカロン？食べたことないなぁ。今年は夏の旅行も、行きたかったユネッサンも、イルミネーションも、行かず仕舞い。高速が１０００円になっても何の恩恵も受けられないように。
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1004点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 匠醇　バターロール（1人前） 101 kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
11時
エコナ マヨネーズ（0.7人前） 68.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナチュレ 恵ヨーグルト用 砂糖 8ｇ（1人前） 32 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
14時
みかん（2人前） 50.6 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
マグロ刺身（1人前） 100 kcal
とんかつ（0.2人前） 117 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
21時
のり（1人前） 5.6 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
森永乳業 マミー（0.5人前） 126 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
  2775 kcal
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