★いおん【ゆきティさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

★いおん
< ★おつかれさまあ 　｜　no title >
愛する旦那さんとイオン行ったョ行きしなは膝の上で寝かせてくれた
旦那さん買ったんだけど筋肉がすごいからほんとピチッてしててめちャ格好いい
帰りにケンタ買ッてで食べて仲良しこよししたにョ
久々のケンタッキー美味しかった体重がめちゃめちゃ心配だけど

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		BMI
18.9
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳コーヒー（1人前） 132 kcal
ヨーグルト（1人前） 106 kcal
16時
紅茶〔280ﾐﾘﾘｯﾄﾙ〕（1人前） 123 kcal
カロリーメイト〔チョコレート〕1（1人前） 100 kcal
18時
ケンタッキー（2人前） 722 kcal
ビスケット（1人前） 100 kcal
ジュース〔450ﾐﾘﾘｯﾄﾙ〕1（1人前） 81 kcal
20時
バナナ（1人前） 60 kcal
  1424 kcal
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