09/12/21 朝48.3ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

09/12/21 朝48.3ｷﾛ
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昨日は食べ過ぎた！
でも大好物のお寿司たらふく食べて幸せ♪
すぐに戻せるように頑張ります(●´∀`)



夜は家でちゃんこ鍋をしました♪
普通に食べたけど寝る前の測定では朝より減ってた！！
いい感じで体重が落ち着いてきたのかも(*´3｀*)

【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
48.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
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