「食事の記録」 ～ミルキーウェイさんの記録ノート

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ミルキーウェイさんの2009年12月の記録ノート

09/12/31 朝47.9ｷﾛ

 12月31日（木）
夜はｱﾀｼの実家でｶﾆ鍋でした♪
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09/12/30 朝48.2ｷﾛ

 12月30日（水）
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09/12/29 朝48.3ｷﾛ

 12月29日（火）
かなり寝坊して、起きたら１１時でした…(´Д`)=3
旦那ｻﾝはちゃんと6時に起きて用意して仕事に行ったようです。
仕事納めの日なのにお弁当なしでｺﾞﾒﾝね｡ﾟ(p＞∧＜q)ﾟ｡

心配だった体重も、寝て起きたら0.5ｷﾛ減で前日比０♪
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09/12/28 朝48.3ｷﾛ

 12月28日（月）
今日は友達と忘年会でしたヽ(･´３｀･)ﾉ
鳥料理のお店で、鍋や手羽先などいただきました♪
プラス、生ﾋﾞｰﾙ一杯、ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ一杯、ｳｨｽｷｰｿｰﾀﾞ割り一杯。
21時頃に皆と別れて地元に向かい娘を迎えに行く予定でしたが
母が、もう寝るしいいよーと言ってくれたので、旦那ｻﾝが友達と飲んでる席へ合流(●´∀`)
そこではｺｰｸﾊｲ二杯、生ﾋﾞｰﾙちょっといただきました。
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09/12/27 朝48.3ｷﾛ

 12月27日（日）
ﾘｾ初日



朝から生理痛がひどいです(´Д`)=3
ここしばらく夜から朝で体重が戻らなかったのは、 ...
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09/12/26 朝48.2ｷﾛ

 12月26日（土）
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09/12/25 朝48.0ｷﾛ

 12月25日（金）
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09/12/24 朝48.0ｷﾛ

 12月24日（木）
今日は実家でｸﾘｽﾏｽパーティー…というほど豪華じゃないけど
お好み焼きやらなんやらして、ｹｰｷ食べます♪
それにしても、こないだお寿司食べたあたりからﾋﾄﾞｲ便秘でお腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいです(pд`q)ﾟ｡
28日に友達と忘年会だから、それまでには47ｷﾛ台に戻さなきゃな(´Д`)=3
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09/12/23 朝48.2ｷﾛ

 12月23日（水）
昨晩は中華料理を持ち帰りして、お母さんと一緒に20時くらいに夕飯でした(●´∀`)
やっぱいつもより遅い時間に食べると、翌日には戻らないんだなーΣ(((oдo艸)
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09/12/22 朝47.7ｷﾛ

 12月22日（火）
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09/12/21 朝48.3ｷﾛ

 12月21日（月）
昨日は食べ過ぎた！
でも大好物のお寿司たらふく食べて幸せ♪
すぐに戻せるように頑張ります(●´∀`)


...
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09/12/20 朝47.6ｷﾛ

 12月20日（日）
昨日のお昼は外食でたくさん食べたのに、
増えてなかった！！ヽ(･´３｀･)ﾉ

。。。けれども(笑)、
夜に家族3人＋マザー＋兄ｶｯﾌﾟﾙとでお寿司屋ｻﾝへ♪
たらふく食べて帰ってきて、体重はかったらめっちゃ増えてた(苦笑)
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09/12/19 朝47.6ｷﾛ

 12月19日（土）
寝て起きて0.5ｷﾛ減ってた！
いつもは0.2～0.3ｷﾛなのでﾋﾞｯｸﾘです。
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09/12/18 朝47.9ｷﾛ

 12月18日（金）
夜、旦那ｻﾝの上司がきて、ご飯&飲みでした♪
ｱﾀｼもお酒に付き合い、ｶﾙｰｱﾐﾙｸ1杯、ｺｰｸﾊｲ5杯ほど(´Д`)=3
あんなに飲んだのに寝る前の体重がいつも通りでﾋﾞｯｸﾘしました。
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09/12/17 朝47.9ｷﾛ

 12月17日（木）
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09/12/16 朝47.8ｷﾛ

 12月16日（水）
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09/12/15 朝47.7ｷﾛ

 12月15日（火）
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09/12/14 朝47.8ｷﾛ

 12月14日（月）
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09/12/13 朝47.8ｷﾛ

 12月13日（日）
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09/12/12 朝47.6ｷﾛ

 12月12日（土）
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09/12/11 朝47.6ｷﾛ

 12月11日（金）
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09/12/10 朝47.9ｷﾛ

 12月10日（木）
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09/12/09 朝47.8ｷﾛ

 12月09日（水）
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09/12/08 朝48.1ｷﾛ

 12月08日（火）
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09/12/07 朝48.3ｷﾛ

 12月07日（月）
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09/12/06 朝48.0ｷﾛ

 12月06日（日）
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09/12/05 朝47.9ｷﾛ

 12月05日（土）
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09/12/04 朝48.4ｷﾛ

 12月04日（金）
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09/12/03 朝48.4ｷﾛ

 12月03日（木）
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09/12/02 朝48.1ｷﾛ

 12月02日（水）
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09/12/01 朝48.4ｷﾛ

 12月01日（火）
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