はじめました。【takasさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

はじめました。
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お腹を見ては憂欝になる怠惰な生活を払拭するため、がんばります！（ｼｬｷｰﾝ）

３日坊主にならんといいけど

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
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