takasさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月27日 ダメダメ

  
自己管理能力のなさに乾杯。

運動不足により体重が減らない
いつも通り食事
冬だから代謝がどうしても低い ...
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01月26日 no title

  
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12月28日 食べ過ぎた・・・。

  
今日は部活の大掃除

午後２時過ぎに終わり、
３時過ぎに昼飯、そこから結構食べた(笑)
...
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12月26日 no title

  
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12月25日 １２月４週は辛い週間ですね。

  
食べたくないのに、ご飯がおいしい。
というか、上手いものをついつい買ってくる。
ケーキ、チキン、すし・・・

日本人は真面目なカトリックではないのに、（多くの人が）こういう輸入された、 ...
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12月24日 no title

  
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12月23日 no title

  
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12月22日 はじめました。

  
お腹を見ては憂欝になる怠惰な生活を払拭するため、がんばります！（ｼｬｷｰﾝ）

３日坊主にならんといいけど
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