「自分へのご褒美」の言い訳。【ざとうくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

「自分へのご褒美」の言い訳。
< お休みの日。 　｜　東京タワークリスマ... >
【今日のできごと】
　豊洲→神保町→須田町→秋葉原→豊洲
【今日の感想】
　クリスマスプレゼント選びに行ってきた！
　今年は誕生日と合同ですでに貰ってるので、本当は無しだけど・・・協定でプレゼント交換になった為。
　プレゼント買ってもらったけど・・・まさかのダウンジャケット衝動お買い上げ・・。

　２万５千円。
　とほほほほほ。
　
　「自分へのご褒美」・・・って。
　今年、私ってそんなに頑張ったっけ??

　むむむ。

【記録グラフ】
BMI
22.75%
BMI（%） のグラフ
 		万歩計
12202歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
14時
ティラミス（1人前） 292 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ゆで野菜（1人前） 27.9 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1083 kcal
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