09年12月24日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

09年12月24日
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【記録グラフ】
食事の記録
3250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミツカン 納豆（3人前） 294 kcal
玄米（2人前） 462 kcal
13時
S＆B パスタソース　バジルソース（1人前） 100 kcal
ブタオニパスタ（1人前） 836 kcal
19時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
チキンドリア（1人前） 678 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  3250 kcal
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