正月は、体重増【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄之助さんのトップページ>記録ノートを見る>正月は、体重増
09年12月25日（金）

正月は、体重増
< 清潔な 　｜　結跏趺坐（けっかふ... >
正月は、体重増 画像1
毎年正月は、体重が増える。それも、２～３キロも増える。
今正月は、どうかな？


画像：池袋サンシャイ・シィー

【本日の摂取熱量】１９３０ｋｃａｌ

【記録グラフ】
瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		万歩計
14142歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
123分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
Tosshii55 2009/12/25 21:51 
それは確実に増えるでしょう。小生の経験です。
庄之助 2009/12/26 21:42 
何とか、＋１ｋｇに抑えたいです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE