腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
12月1日(火) 15回 4 kcal 285回   ビックカメラ  
12月2日(水) 15回 4 kcal 300回   コーヒーpart2  
12月3日(木) 15回 4 kcal 315回   納豆  
12月4日(金) 15回 4 kcal 330回   雲一つある快晴  
12月5日(土) 20回 6 kcal 350回   コーヒーPart3  
12月6日(日) 20回 6 kcal 370回   マンネリ  
12月7日(月) 20回 6 kcal 390回   ところてん  
12月8日(火) 20回 6 kcal 410回   H&M  
12月9日(水) 20回 6 kcal 430回   空腹感  
12月10日(木) 20回 6 kcal 450回   白河ラーメン  
12月11日(金) 20回 6 kcal 470回   五十嵐はるみ  
12月12日(土) 20回 6 kcal 490回   明治神宮  
12月13日(日) 20回 6 kcal 510回   晴海  
12月14日(月) 20回 6 kcal 530回   サーバー不調  
12月15日(火) 20回 6 kcal 550回   忘年会  
12月16日(水) 20回 6 kcal 570回   みかんの箱買い  
12月17日(木) 20回 6 kcal 590回   赤い時計  
12月18日(金) 20回 6 kcal 610回   寒い！  
12月19日(土) 20回 6 kcal 630回   特大にしん昆布巻き  
12月20日(日) 20回 6 kcal 650回   好きな景色  
12月21日(月) 20回 6 kcal 670回   冬の空  
12月22日(火) 20回 6 kcal 690回   穴八幡　三朝庵  
12月23日(水) 20回 6 kcal 710回   サーバー不調  
12月24日(木) 20回 6 kcal 730回   清潔な  
12月25日(金) 20回 6 kcal 750回   正月は、体重増  
12月26日(土) 20回 6 kcal 770回   結跏趺坐（けっかふざ）  
12月27日(日) 20回 6 kcal 790回   ドリーム！  
12月28日(月) 20回 6 kcal 810回   アイスクリーム  
12月29日(火) 20回 6 kcal 830回   家内と渋谷で  
12月30日(水) 20回 6 kcal 850回   腱鞘炎  
12月31日(木) 20回 6 kcal 870回   １２月度結果報告  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 600回 （先月：270回）
平均数（今月） up 19.4回 （先月：15回）
最高数（今月） up 20回 （先月：15回）
総合データ（～12月）
合計数 870回
平均数 17.8回
最高数 20回（記録日：2009/12/31）