ところてん【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

ところてん
< マンネリ 　｜　H&M >
ところてん 画像1
ここ２週間程、風呂上りにところてんを、食べている。
子供の頃からの好物で、カロリー低いしお通じにも、良いとの事。
若い頃は、何かにつけビールを楽しんだ、風呂上りももちろんである。
通風発作を食らってから、好みが激変した。

画像：ところてん＆あおのり

【本日の摂取熱量】1565Kcal

【記録グラフ】
瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		万歩計
9730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
84分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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