腱鞘炎【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

腱鞘炎
< 家内と渋谷で 　｜　１２月度結果報告 >
左肩が、朝から痛む。
左手を使うと、痛みが走る。
辛い、一日。

【本日の摂取熱量】２２３０ｋｃａｌ

【記録グラフ】
瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
 		万歩計
11147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
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