寒い!【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日(金)

寒い!

< 赤い時計  | 特大にしん昆布巻き >
師走らしく、なってきた。
新型インフルエンザの、流行は峠を越したらしいが、
さらに気をつけたい。



【本日の摂取熱量】1720kcal

【記録グラフ】
瞑想
20分
瞑想(分) のグラフ
万歩計
6112歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
52分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2009/12/18 22:24
お名前が気になりまして、お邪魔しました~♪
 庄之助 2009/12/19 21:21
当方は、小心者なので、名前だけは
威厳あるのが、好きなのです。
マーリーさん 2009/12/19 20:57
始めまして!
タイトルが同じだったので、お邪魔しました・・・
関西も昨日・今日底冷えで寒いです。
風邪ウイルスは寒いのがお好きなようなので注意しましょう☆
 庄之助 2009/12/19 21:29
お互い、新型から防衛しましょう。
うがい&手洗い、コレ基本ですね。
マーリーさんの日記、読んでますよ・・・・・
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