8℃曇り【muusanさんの健康管理カラダカラノート】
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8℃曇り
muusanさん
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1960年03月22日生(男性)
B型 東京都
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09年12月25日(金)
8℃曇り
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日の出6:48、日の入り16:34
【記録グラフ】
腹筋(分)
12分
アームカール
90回
ゴルフ練習
90分
ウォーキング距離
6360m
ショルダープレス
90回
チェストプレス
90回
アルコール
7杯
腹囲
88.5cm
内臓脂肪レベル
10
BMI
24.2
腕立て伏せ
30回
消費カロリー
337kcal
万歩計
7961歩
スクワット
30回
基礎代謝
1601kcal
ウォーキング
55分
体脂肪率
19.3%
カロリー比較
体重
75.8kg
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