スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 30回 12 kcal up   4470回   8度曇り  
12月2日(水) 30回 12 kcal up   4500回   7度晴れ  
12月3日(木) 30回 12 kcal up   4530回   10度雨、檜原都民の森  
12月4日(金)           奥多摩山ふる  
12月5日(土)           奥多摩鉢の木  
12月6日(日)           奥多摩体験の森  
12月7日(月)           ８℃晴れ  
12月8日(火) 30回 12 kcal up   4560回   ７℃晴れ  
12月9日(水) 30回 12 kcal up   4590回   7度曇り  
12月10日(木)           8℃晴れ  
12月11日(金) 30回 12 kcal up   4620回   ７℃雨  
12月12日(土)           8℃雨  
12月13日(日)           ９℃曇り  
12月14日(月)           ６℃曇り  
12月15日(火) 30回 12 kcal up   4650回   曇り  
12月16日(水) 30回 12 kcal up   4680回   6℃曇り  
12月17日(木)           3℃曇り  
12月18日(金)           4℃晴れ  
12月19日(土)           ボサ刈り大会  
12月20日(日)           1℃晴れ  
12月21日(月)           4℃晴れ  
12月22日(火)           2℃晴れ  
12月23日(水) 30回 12 kcal up   4710回   5℃晴れ  
12月24日(木)           6℃晴れ  
12月25日(金) 30回 12 kcal up   4740回   8℃曇り  
12月26日(土)           7℃曇り  
12月27日(日)           9℃晴れ  
12月28日(月) 30回 12 kcal up   4770回   7℃曇り  
12月29日(火) 30回 12 kcal up   4800回   7℃曇り  
12月30日(水)           7℃晴れ  
12月31日(木)           4℃晴れ  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 360回 （先月：630回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 4,800回
平均数 12.8回
最高数 60回（記録日：2009/07/14）
目標達成率 11.4%