10度雨、檜原都民の森【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>muusanさんのトップページ>記録ノートを見る>10度雨、檜原都民の森
09年12月03日（木）

10度雨、檜原都民の森
< 7度晴れ 　｜　奥多摩山ふる >
日の出６：３４、日の入り１６：２８、ソバ打ち道具作り

【記録グラフ】
腹筋（分）
12分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		アームカール
90回
アームカール（回） のグラフ
 		ショルダープレス
90回
ショルダープレス（回） のグラフ
チェストプレス
90回
チェストプレス（回） のグラフ
 		腹囲
88.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE