pool & spa【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

pool & spa
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【Today's activities】
pool 45min.
spa 45min.



Father Christmas came also to my home.
The present was brought to my wife and daughter.
However, the present was not brought to me.
Will you come also to me next year?
【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
デニッシュパン（2人前） 634 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
14時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
宴会（1.5人前） 1200 kcal
  2891 kcal
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