no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハヤシライス（1人前） 293 kcal
13時
シマダヤ 本生ラーメン（1人前） 364 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しょうが焼き（1人前） 465 kcal
豚汁（1人前） 162 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1952 kcal
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