59【Shadowfoxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

59
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ジョギング、ウォーキングの時に片方500gのリストウェイトを付けていましたが、
重さが感じられないので、片方1.5kgのを買ってきました。
【記録グラフ】
ウォーキング
3.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
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