健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

Shadowfoxさんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(火)	1617 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 40.2 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	-295kcal	34
12月2日(水)	1709 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 45 kcal 腕立て伏せ 26.8 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	-144kcal	35
12月3日(木)	1302 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 45 kcal	-243kcal	36　雨
12月4日(金)	2208 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 33.5 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	+302kcal	37
12月5日(土)	1630 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 26.8 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	-268kcal	38
12月6日(日)	1529 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 33.5 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	-376kcal	39
12月7日(月)	2299 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 26.8 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	+400kcal	40　歯医者さん
12月8日(火)	1870 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 33.5 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	-35kcal	41
12月9日(水)	1705 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 20.1 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	-187kcal	42
12月10日(木)	1585 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 45 kcal ウォーキング 156 kcal 腕立て伏せ 13.4 kcal	-129kcal	43
12月11日(金)	1766 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 13.4 kcal ジョギング 189 kcal ウォーキング 19.5 kcal	-45kcal	44　途中から雨
12月12日(土)	1674 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 13.4 kcal	+70kcal	45　雨
12月13日(日)	1830 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 34.84 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	-76kcal	46
12月14日(月)	1791 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 6.7 kcal ウォーキング 156 kcal	+38kcal	47
12月15日(火)	1305 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 6.7 kcal ウォーキング 156 kcal	-447kcal	48
12月16日(水)	2117 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 13.4 kcal ジョギング 70 kcal	+443kcal	49
12月17日(木)	1793 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 16.75 kcal ジョギング 70 kcal ウォーキング 101.4 kcal	+14kcal	50
12月18日(金)	775 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 13.4 kcal ジョギング 126 kcal ウォーキング 156 kcal	-1020kcal	51
12月19日(土)		基礎代謝 1500 kcal 腹筋 45 kcal 腕立て伏せ 13.4 kcal ジョギング 84 kcal	-1642kcal	52
12月20日(日)		基礎代謝 1500 kcal 腹筋 45 kcal 腕立て伏せ 13.4 kcal ジョギング 84 kcal	-1642kcal	53
12月21日(月)		基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 13.4 kcal ジョギング 84 kcal	-1687kcal	54
12月22日(火)	1580 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 20.1 kcal ジョギング 84 kcal ウォーキング 97.5 kcal	-211kcal	55
12月23日(水)	1173 kcal	基礎代謝 1500 kcal	-327kcal	56
12月24日(木)		基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 20.1 kcal ジョギング 84 kcal	-1694kcal	57
12月25日(金)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	58
12月26日(土)		基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal 腕立て伏せ 26.8 kcal ジョギング 84 kcal ウォーキング 128.7 kcal	-1829kcal	59
12月27日(日)	558 kcal	基礎代謝 1500 kcal	-942kcal	60
12月28日(月)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	61
12月29日(火)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	62
12月30日(水)		基礎代謝 1500 kcal 腹筋 90 kcal	-1590kcal	63
12月31日(木)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	64

＜＜前月	2009年12月	翌月＞＞

月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	33,816 kcal	53,372 kcal	-19,556 kcal
平均 kcal	1,610 kcal	1,722 kcal	-111 kcal
記録日数	21 日	31 日

みんなの最新日記0
茄子三昧…↓ 　みたお
これで　taka0723
気持ち悪い　打ち水
肉じゃが　mommomo
23℃霧雨　muusan
パン、パン、パン。　mommomo
7/4 　子分
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
23℃雨　muusan
曇　komokomo
休日　買物　消防月... 　きょろきょろ６０Ｄ
心療内科と耳鼻科に... 　常夏の国
何時直るのか。　あたりばん
ビデオレコーダーの... 　Ｓｅｉ
麺だけ大盛焼そば…... 　みたお
やっと送れた　打ち水
コントロールできな... 　taka0723
時すでにおスシ!?... 　ぴぃずま
7/3 　子分
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

【サーバ障害】2018年1...

風邪やインフルエンザに注意...

日本人の平均寿命

みなさんご存知ですか？

予測体重120万回診断達成...

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

ご案内

カラダカラトップ

初めての方へ

アイデア箱

お問い合わせ

サービス

記録ノート

法人の皆様

パートナー募集

サイトマップ

copyright all right reserved intelligence technology inc,

掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。