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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2009年12月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(12月)
12月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
12月1日(火)
1617 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 40.2 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
-295kcal
34
12月2日(水)
1709 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 45 kcal
腕立て伏せ 26.8 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
-144kcal
35
12月3日(木)
1302 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 45 kcal
-243kcal
36 雨
12月4日(金)
2208 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 33.5 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
+302kcal
37
12月5日(土)
1630 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 26.8 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
-268kcal
38
12月6日(日)
1529 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 33.5 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
-376kcal
39
12月7日(月)
2299 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 26.8 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
+400kcal
40 歯医者さん
12月8日(火)
1870 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 33.5 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
-35kcal
41
12月9日(水)
1705 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 20.1 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
-187kcal
42
12月10日(木)
1585 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 45 kcal
ウォーキング 156 kcal
腕立て伏せ 13.4 kcal
-129kcal
43
12月11日(金)
1766 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 13.4 kcal
ジョギング 189 kcal
ウォーキング 19.5 kcal
-45kcal
44 途中から雨
12月12日(土)
1674 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 13.4 kcal
+70kcal
45 雨
12月13日(日)
1830 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 34.84 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
-76kcal
46
12月14日(月)
1791 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 6.7 kcal
ウォーキング 156 kcal
+38kcal
47
12月15日(火)
1305 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 6.7 kcal
ウォーキング 156 kcal
-447kcal
48
12月16日(水)
2117 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 13.4 kcal
ジョギング 70 kcal
+443kcal
49
12月17日(木)
1793 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 16.75 kcal
ジョギング 70 kcal
ウォーキング 101.4 kcal
+14kcal
50
12月18日(金)
775 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腕立て伏せ 13.4 kcal
ジョギング 126 kcal
ウォーキング 156 kcal
-1020kcal
51
12月19日(土)
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 45 kcal
腕立て伏せ 13.4 kcal
ジョギング 84 kcal
-1642kcal
52
12月20日(日)
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 45 kcal
腕立て伏せ 13.4 kcal
ジョギング 84 kcal
-1642kcal
53
12月21日(月)
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 13.4 kcal
ジョギング 84 kcal
-1687kcal
54
12月22日(火)
1580 kcal
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 20.1 kcal
ジョギング 84 kcal
ウォーキング 97.5 kcal
-211kcal
55
12月23日(水)
1173 kcal
基礎代謝 1500 kcal
-327kcal
56
12月24日(木)
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 20.1 kcal
ジョギング 84 kcal
-1694kcal
57
12月25日(金)
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal
58
12月26日(土)
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
腕立て伏せ 26.8 kcal
ジョギング 84 kcal
ウォーキング 128.7 kcal
-1829kcal
59
12月27日(日)
558 kcal
基礎代謝 1500 kcal
-942kcal
60
12月28日(月)
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal
61
12月29日(火)
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal
62
12月30日(水)
基礎代謝 1500 kcal
腹筋 90 kcal
-1590kcal
63
12月31日(木)
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal
64
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2009年12月
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月間データ(12月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
33,816 kcal
53,372 kcal
-19,556 kcal
平均 kcal
1,610 kcal
1,722 kcal
-111 kcal
記録日数
21 日
31 日
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