no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
瓦そば

【晩ごはん】
チーズ鍋
サラダ

【今日の夕食59】
スーパーで見つけたチーズ鍋のスープなるものを買って、鍋にしてみました。

味噌仕立てのスープにチェダーチーズが入っているらしいです。

味噌って乳製品と合うもんですね。

気持ちもう少しチーズが多く入っているとうれしいかなと思いました。

シメはリゾットがよさそうですけど、パスタを入れても合いそうですねｗ

今からがっついてきます。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
瓦そば（1人前） 782 kcal
19時
チーズ鍋（1人前） 832 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
たまご（2人前） 195 kcal
23時
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  1930 kcal
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