no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

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【朝ごはん】 ごはん　納豆　まぐろ照り焼き　人参ジャガイモ味噌汁

【昼ごはん】 シュトーレン　ベーグル　納豆ごはん　ワイン煮の野菜

【間食】 紅茶シフォン　コンフィチュール　みかん

【晩ごはん】 食パン8/1　カレーなべ　ししゃも　サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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