どのくらい走ったのでしょうか？
一緒に６０分間、もしかして？
それは、疲れるかも。^^

３０分くらいで帰ってきたよ～
普段全然動かないから、無理だよね～～～＾＾；

　きたもえさん　こんにちは

娘さん朝ランデビューお疲れ様ですm(__)m
明日、明後日がポイントですね～でも続ける事も大変ですが、
一歩踏み出した娘さんに拍手～です。

大会情報を見ていたところ3/14皇居周回フル、ハーフ、ウォークなどアリ
これは！！っと個人情報を打ち込み最後エントリーをクリックする前に、
何か嫌～な予感がして予定を確認・・・妻の演奏会が（爆）・・・断念↓

ハーフ出る気満々だったので皇居ランも初めてだし走った後、美味いもの
何食べようか～などなど一瞬で吹っ飛びました。

そんなわけですが、本年もいろいろお世話になりましたm(__)m
レースに向け無理しないように、きたもえさん家族のご多幸とご健勝を
祈念いたしまして、来年もよろしくお願いいたしますm(__)m
良いお年を！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

どうもです。
今朝は起こすと「今度は夕方に走ってみる・・・」　　　そうです＾＾；

奥様は何を演奏しているの～？　ステキ～～♥　
演奏会後はホワイトデー・デート？？＾＾
そこで美味しいものを食べられるのでは？

皇居ランも最近またすごいらしいですね。
ランニング拠点（ジョグリスとか）も増え、ブームに拍車がかかってますね。

こちらこそ色々ありがとうございました。
来年は御神輿をかつぐ姿を生で見てみたいな～～なんて・・・・
ヘイポーさんもかわいいお子様たちと楽しいお正月をお過ごしくださいね♪

はじめまして、、、かなぁ？

娘さん、ランデビューされたんですね。
一時間走るなんて、頑張りますね。
うちの娘も今年から、走り始めました。
今までは全く縁がなかったので、シンスプリントになってしまい、
時々痛みを訴えています。

娘さんも走った後、十分にケアしてくださいね。
きたもえさんは早朝から走っているんですね。
私は走れないので羨ましいです。

デビューといえるのか？？＾＾
３０分ぐらいでしたよ。　

シンスプリント・・・はじめて聞きました。
かわいそうですね。無理せず痛みがとれるといいですね。

ワタシもそうですが、走ることは好きでも前後のストレッチをおこたりがちです。
寒いこの時期は特にちゃんとしないとダメですよね。

ワタシもはじめは走るオットを見て「よくやるな～～」と思っていました＾＾；
走り始めてこんなにはまるとは、オット以上に自分でもオドロキです。
audreyさんも歩くことからはじめてみては？？