たかやんさん
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09年12月29日（火）
造顔マッサージ（動画） |
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妻は健康・美容・料理等のテレビ番組が好きだから、メモ書きしている。その中から今回は2008年10月23日に放映されたものをピックアップしました。某民放で反映された「顔年齢は自分で造れる。大人に人気の造顔マッサージ」をご紹介しました。前回のＮＨＫためしてガッテンで放映された「顔リンパマッサージ」第２弾でもあります。
［要点］
・リンパの流れを良く成る様に両手の人差し中指薬指の３本でゆっくりと圧力を加え頸筋から鎖骨まで３回流す。
・愕関節の緩みをマッサージすると引き締められる。
・造顔マッサージが実演される
・マッサージで循環を良くすることで若々しいのでは無く若くして頂きたい
・マッサージによってリンパ液がサラサラになれば、新陳代謝がよくなる。
・男性は健康体質効果、女性は美容効果がある。
サア～「活字」読むよりも、動画が一目瞭然ですね！
詳細に関しては、全て公開していますから、何時でも何処でもお閑な時間ご自由に拝読ください。
僕の公開しているＭｙ Ｂｌｏｇは下記の掲載先ＵＲＬをクリックなさって直接閲覧ください。
http://ken21.blog104.fc2.com/
健康食・健康づくり・アンチエイジング・ダイエット・健康生活のカテゴリーで、「健康的な生活で楽しい人生」を、お過ごしください。
自分の健康維持は「自己管理」「実行」「継続」して作ることが基本です。
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