no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
手羽元と大根煮（1人前） 85.3 kcal
野菜スープ（1人前） 19.9 kcal
16時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
19時
かに（1人前） 107 kcal
ほたて（1人前） 58.2 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
豚しょうが焼き（1人前） 147 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g（1人前） 272 kcal
  1708 kcal
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